הבת שלך התחילה את השנה בלי חברה טובה? יש מה לעשות
שנה חדשה מביאה איתההזדמנויות חדשות להכיר. ולפעמים, כשהיא מסתכלת מהצד,היא יכולה לחשוב שלכולן כבר יש את החברה שלהן,שכולן הסתדרו, ורק היא נשארה לבד. ואז היא חוזרת הביתה ואומרת:"אין לי עם מי להיות"או:"לכולן כבר יש חברות" ומהר מאוד אפשר להיכנס ללחץ – אולי היא לא מצליחה להתחבר?– אולי היא לבד בהפסקות?– אולי צריך לעשות משהו? אבל […]
בדידות חברתית אצל נערות בקיץ | למה זה קורה ואיך להתמודד
כשאין מסגרת קבועה בקיץ,ופחות מפגשים או חוגים,הזמן ברשתות החברתיות עולה,וזה בדרך כלל גורם לכאב ותסכול נערות רואות שבנותנפגשות, יוצאות ומבלות,ושהן לא חלק מזה. לא פעם הן מספרותשאף אחת לא כותבת או מתעניינת בהן,והן מרגישות לבד. ואז עם הגלילה האינסופית,ההשוואות תופסות מקום גדול יותר: ובאיזשהו שלב, היא יכולה לחשובשמשהו אצלה לא בסדר. והעניין הוא שזה לא […]
איך לדבר עם הבת שלך בגיל ההתבגרות בלי שהיא תיסגר?
אני שומעת על בסיס קבועאמהות שמספרות שקשה להןלהגיע לבנות שלהן. אולי זה ככה גם אצלך – את רוצה לדבר איתה, לשאול שאלה, להמליץ, ובתגובה היא נסגרת, מתפרצת או אומרת שאין לה כוח. השיחה לא פעם הופכת לריבאו לקצר בתקשורת,להאשמות או תלונותוהיא הולכת לחדר ולא רוצה לשמועבזמן שאת באת בטובורצית בסך הכל להתעניין, להתקרב ולעזור למה […]
למה הבת שלך לא מאמינה בעצמה גם כשהיא מצליחה?
הרבה נערות לא מאמינות בעצמן. אני מכירה בנות שמצליחות בלימודים, תלמידות מצטיינות, לא פעם הן בכיתות מדעיות, בנבחרות ולהקות. יש להן חברות, הן פעילות אחה"צלוקחות חלק בחוגים או בתנועהועדיין לא מאמינות בעצמן למה נערות לא מאמינות בעצמן? מעבר לחוויות ולהצלחות,אחת הדרכים שמשפיעות על הביטחוןהיא הפרשנות אחרי סיטואציות.מכירה את זה שהיא אומרת:– "המבחן היה קל"– "היא […]
איך לעזור לבת שלך להציב גבולות בחברות – 5 צעדים פשוטים
אם את מרגישה שהבת שלך מתקשה להציב גבולות בחברות –אומרת “כן” גם כשזה לא מתאים לה,או חוזרת מסיטואציות חברתיות בתחושה שניצלו אותה או לא הקשיבו לה – תדעי שזה הרבה יותר נפוץ ממה שנראה מבחוץ.הרבה נערות מתקשות להציב גבולות בחברות.הן לא תמיד יודעות איך להגיד לא,איך להגיב כשחברה לוחצת עליהן,או איך לשמור על עצמן בלי […]
ככה תזהי שהיא מתקשה להציב גבולות בחברות
הרבה בנות מספרות שיש להן חברות טובות,אבל הן לא יודעות איך להציב מולן גבול מבחוץ זו נראית חברות קרובה:✅ הן ביחד בהפסקות✅ נפגשות אחר הצהריים✅ לפעמים אפילו ישנות אחת אצל השנייה כשמסתכלות מהצד, זה נראה שאין אתגר,אבל בפועל, לא מעט נערות מספרות:– שהן לא באמת באות לידי ביטוי בקשר– שעושות מה שהחברה אומרת– קשה להן להגיד לא– […]
היא נמצאת בקשר מזיק? יש מה לעשות 💪
אולי את מכירה את זהשהיא אומרת לך שלא מדברים איתה,שהיא לבד, ולא מעניינת אף אחת. נראה שהרבה בנות חושבות שהמצב החברתי שלהןקשור לזה שבנות אחרות לא פונות או מזמינות אותן. אפילו כשבנות נמצאות בקשר שפוגע בהן,לא פעם הן לא רואות את השליטה שלהןואת האפשרות שלהן לסיים את הקשר. הן מקוות שהחברה שמתנהגת אליהן בחוסר כבודתשתנה, […]
היא מרגישה אהובה?
לא פעם בנות מספרות לישהן לא מרגישות שאוהבים אותן בבית. ולפעמים זה מבלבלכי הכל בסדר – יש בית, יש אוכל, הן בחוגים,יש דאגה, וקונים להן המון 🛍️ אבל בפנים…הן לא תמיד מרגישות אהובות. וזה לא באמת קשור לסוג הבית 🏠זה יכול להיות בית אמיד,ויכול להיות בית שמתמודד עם אתגר כלכלי. לפעמים הצעד הראשון הוא שלה – להבין […]