לא רק חברה אחת: למה חשוב שיהיו לך עוד קשרים?
את יודעת שלא פעם בנות מכירות חברה,משקיעות בה את כל האנרגיה,ונותנות להאת מלוא תשומת הלב? זה לא דבר רע –להפך חברה טובה יכולה לתתכל כך הרבה ⬇️ ❣️ קרבה❣️ ביטחון❣️ שמחה❣️ צחוק❣️ ותחושת שייכות. אבל לפעמים,בלי לשים לב, כל העולם החברתימתרכז סביב חברה אחת. ואז אם היא לא מגיעה לבית הספר,מתחילה להתחבר למישהי אחרת,או שהקשר […]
לכולן כבר יש חברות. מה איתי?
יכול להיות שאת רואהבנות יחד, צוחקות, מדברות, קובעות,ואת מרגישה שאין לך מקום. ככה המוח פועל –מספיק שהוא רואה שתי בנות שמדברותאו חבורה של בנות,הוא מסיק שכבר הקשרים נוצרוושאין יותר מקום. אבל את לא באמת יודעת מה קורה בחבורה את לא באמת יודעת מה טיב החברויות האלה,ומה קורה שם באמת. אני מכירה הרבה בנות שלא נמצאות […]
הבת שלך התחילה את השנה בלי חברה טובה? יש מה לעשות
שנה חדשה מביאה איתההזדמנויות חדשות להכיר. ולפעמים, כשהיא מסתכלת מהצד,היא יכולה לחשוב שלכולן כבר יש את החברה שלהן,שכולן הסתדרו, ורק היא נשארה לבד. ואז היא חוזרת הביתה ואומרת:"אין לי עם מי להיות"או:"לכולן כבר יש חברות" ומהר מאוד אפשר להיכנס ללחץ – אולי היא לא מצליחה להתחבר?– אולי היא לבד בהפסקות?– אולי צריך לעשות משהו? אבל […]
איך לנצל את החופש הגדול לשיפור עצמי והרגלים טובים?
החופש הגדול הוא זמן טוב להתפתחות אישית ושיפור עצמי, מסכימה? יש מחקרים שמראים שלוקח 60+ ימיםכדי להפוך משהו חדש להרגל אוטומטי 🧠 וזה אומר שמה שתתחילי לעשות עכשיו בעקביות –יכול להפוך ממש לחלק ממך עד 1.9 תחשבי רגע 🤔 מה אם במקום שהחופש יעבור,הוא באמת יעזור לך להשתנות קצת? הרגלים קטנים שאת יכולה להתחיל בחופש […]