מרגישה לבד בכיתה?
יש הבדל בין להיות לבדלבין להרגיש לבד. יכול להיות שאת יושבת לבד בהפסקהאבל את יודעת שיש לך חברות,שיש לך למי לפנות ושאת לא באמת לבד. ויכול להיות שאת מוקפת בבנות כל היום,ועדיין מרגישהשאין לך באמת עם מי להיות. להרגיש לבד בכיתהזה לא פשוט. זה יכול להיות להיכנס לכיתהולא לדעת ליד מי תשבי, לצאת להפסקהולא לדעת […]
גם כשלא הולך, את עדיין חזקה | חוזק פנימי לנערות
חוזק פנימי לא נמדד רק ברגעים שבהם הכל מסתדר. יש כאלה שנראה שיש להן הכל –הצלחה, בריאות, חברות, זוגיות,בית עוטף וחם,וזה באמת מבורך.כיף וטוב כשדברים מסתדרים. אבל חוזק פנימי ושמחהלא נמדדים רק ברגעים כאלה,הם נבנים דווקא כשלא הכל עובד. גם כשלא בחרו בך לשורה הראשונה,או כשדברים פשוט לא הסתדרו כמו שקיווית –בדיוק ברגעים האלה נבנה […]
הקשר בין חיצוניות לביטחון עצמי
איזה לחץ מוגזם 🤯 יש עלינולהיות יפות, מתוקתקות ומושלמות, נכון? ברור שרובנו רוצות להרגיש טוב עם המראה החיצוני,וגם שלכולנו יש הוצאות עלבגדים, תספורות וקוסמטיקה – זה לגמרי טבעי 👌 אבל הבעיה היא שכבר שניםאומרים לנו שיש קשר בין חיצוניות לבין: ▪️ אושר▪️ ביטחון▪️ שייכות▪️ משמעות והאמת היא שזה לא באמת עובד ככה. ברוב המקרים,שינוי חיצוני […]