הקשר בין חיצוניות לביטחון עצמי

איזה לחץ מוגזם 🤯 יש עלינו
להיות יפות, מתוקתקות ומושלמות, נכון?

ברור שרובנו רוצות להרגיש טוב עם המראה החיצוני,
וגם שלכולנו יש הוצאות על
בגדים, תספורות וקוסמטיקה –

זה לגמרי טבעי 👌

אבל הבעיה היא שכבר שנים
אומרים לנו שיש קשר בין חיצוניות
לבין:

▪️ אושר
▪️ ביטחון
▪️ שייכות
▪️ משמעות

והאמת היא שזה לא באמת עובד ככה.

ברוב המקרים,
שינוי חיצוני לא יוצר שינוי פנימי אמיתי.

הוא אולי נותן תחושה טובה לרגע,
אבל לא מחזיק לאורך זמן.

אז כן,
זו גם ביקורת על המסרים שאנחנו מקבלות –

על הפרסומות,
על הרשתות,
על תעשיית היופי.

וגם חשוב לי להגיד
שאני מבינה אותך –
אנחנו אנושיות,
מסתובבות בין אנשים,
ורוצות להרגיש אטרקטיביות.

וזה טבעי
לטפח את העטיפה החיצונית שלנו 🎁

⬅️ אם את מדביקה ריסים
כי זה עושה לך טוב, זה בסדר.

⬅️ ואם את עושה ציפורניים
כי בא לך ואת אוהבת, הכל קול.

ומה אם את מרגישה
שבלי לק ג'ל
את לא נשית? 🤷🏽‍♀️

זה בדיוק אחד המסרים
שהעבירו לנו לאורך השנים.

ובנקודה הזו
תוכלי לשאול את עצמך:

אני רוצה את זה?

או שאני מרגישה שאני חייבת,
כי בלי זה אני לא יפה
או לא מטופחת?

כי האמת היא
שאפשר להרגיש נשית ומטופחת 💃
בלי לק בכלל…

את יודעת?

אז איפה באמת נבנה הביטחון שלנו?

אפשר לחשוב באופן כללי
כמה אנחנו משקיעות בחיצוניות
וכמה בפנימיות ובאישיות.

הרבה פעמים
אנחנו מוציאות סכומים לא קטנים
על בגדים, תיקים וקוסמטיקה,

ומצפות שזה מה שייתן לנו ביטחון.

בפועל,
זה לא באמת מחזיק.

ביטחון עצמי, ערך ושייכות
נבנים מבפנים.

ובגלל זה,
השאלה האמיתית היא לא
איך אנחנו נראות,

אלא איך אנחנו מתייחסות לעצמנו,
מה אנחנו חושבות על עצמנו,
כמה אנחנו קשובות לעצמנו
וכמה אנחנו מבטאות
את מה שיש לנו בפנים.

אז רגע לפני עוד שינוי חיצוני,
תוכלי לעצור ולשאול:

למה אני עושה את זה?

יכול להיות
שכמו שאני,
זה כבר מספיק? ✨

מכל הלב ❤️
שירן